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課程內容：
此為一基本技術課程，當學員經過訓練及考試後，將發給一級星章，惟各參加者必須能夠游泳五十米或以上。
（甲）理論：哨子訊號之認識及個人裝備
（乙）實習：
1. 搬運及上、落艇之技巧
2. 前槳、後槳
3. 緊急停船
4. 掃槳
5. 集合成艇排
6. 翻艇後能作適當之處理
7. 雙人近岸清理艇隻

詳情︰ �

課程已包括租用獨木舟及教練費

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15人可開班

野外縱橫

旨在令參加者體驗自由奔放的野外生活，增強應變及適應能力，並學習怎樣應付壓力，培養對人生的積極態度。歡迎熱愛大自然，並勇於挑戰自己極限的人士參加。

透過一系列歷險活動，於山間及海上進行訓練，並學習原始的野外生存方式，同時訓練體能及意志。

2小時營前會
包括︰
1. 營前準備及安全知識
2. 器材認識及使用方法
3. 裝備介紹等

2日1夜露營
包括︰
1. 自信心訓練
2. 獨立解決問題能力訓練
3. 體能及意志訓練
4. 求生技巧訓練等

對象︰16歲以上人士
名額︰32人

反思個人心路

本課程旨在反思自我目標及價值觀，重整指標；重新訂立人生方向，建立自信心，以應付將來各項挑戰。學習嘗試以新的觀點角度觀察，利用其他方式及技巧處事。

本課程的特色︰ �

身處大自然的簡樸和恬靜，另受創的心靈得著撫慰及醫治

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卸下自我形象及一直以來做人的思想和態度，對新的結識朋友進行坦白的剖析，繼而看清自己人生的取向、個人目標和價值觀，重建生活指標

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在新朋友及群體中，學習新事物及合作形式，從而獲得新的經歷和成果，你所得到的磨練和滿足感，令你變得堅強

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著重於參加者之間的坦誠分享，及大部份時間的個人靜思，所以會減少體力化的活動，並因應不同的需要及能力，調效挑戰的難度

2小時之營前會(露營兩日前舉行)，及2日1夜露營

對象︰18歲以上人士
名額︰32人

山藝訓練課程(預約班)

歡迎自行組隊報名參加一、二及三級山藝訓練課程

參加者只需與教練配合，可安排課程於平日進行亦可

一級山藝訓練課程

旨在為對登山活動有興趣之人士提供循序漸進的基本技術及理論訓練、灌輸安全的登山觀念，並培養良好的登山態度。本課程是根據『香港攀山總會山藝證書計劃』中的一級山藝課程作為大綱，令學員可安全地享受穿梭於山野峰巒間的樂趣。

理論︰不少於六小時
實習︰兩次日間遠足旅程

參加資格︰
- 任何年滿十六歲之人士均可參加
- 凡未成年之人仕必需得到監護人同意及簽署

參加人數︰ (1) 8 - 10人

(2) 11 - 16人

費用︰ (1) 合共港幣3,500元

(2) 合共港幣5,200元

注︰

1. 如參加者人數超過16人，請致電本公司查詢費用；

2. 費用不包括港幣30元之証書費及保險；

3. 參加者必須達100%出席率及評為考核合格，方可獲發証書。

二級山藝訓練課程

主要目的是提升參加者在籌劃及帶領野外活動時對潛在危機之認識及應變，避免不必要我意外；除此，更讓參加者明白環，了解生態及低衝擊性登山的重要性。參加者必須持有『香港攀山總會 ~ 一級山藝訓練證書』，才可參加二級山藝訓練。若參加者完成遠足領隊課程及經評審合格後便可獲發『香港攀山總會 ~ 二級山藝訓練證書』。

理論︰不少於九小時
實習︰兩次兩日一夜的遠足露營

參加資格︰
- 具備香港攀山總會的「一級山藝訓練證書」或同等資歷；
- 參加者須年滿十六歲，並得家長同意。凡未成年之人仕必需得到家長/監護人同意及簽署。

參加人數︰ 8 - 10人

費用︰每位港幣900元正

注︰

1. 如參加者人數超過10人，請致電本公司查詢費用；

2. 費用不包括港幣30元之証書費及保險；

3. 參加者必須達100%出席率及評為考核合格，方可獲發証書。

三級山藝訓練(領袖)課程︰

旨在加強學員在山野活動時的應變能力，推廣及提高遠足活動的安全。成年及具備「三級山藝訓練(領袖)證書」資歷者可︰

1. 帶領人數不超過廿二名的隊員，★以小組形式進行遠足或露營活動。活動時如不超過十名隊員，可由一位三級山藝訓練(領袖)證書持有人負責帶領；超過十名隊員時，除該位三級山藝訓練(領袖)證書持有人外，每六名隊員須有一位具備「二級山藝訓練課程」或以上資歷的助手協助。
2. 隨時註冊，註冊後方可簽發「香港登山証書」，初次註冊的證書持有人，須在註冊後的一年內考取有效「急救證書」資歷，註冊才可繼續生效。而往後亦須具備有效的「急救證書」資歷，才可延續註冊。如未具備有效「急救證書」資歷的人仕，在帶領隊員進行遠足或露營活動時，須由具備有效「急救證書」資歷的人士作支援。
3. 於「各級山藝訓練課程」及「遠足領隊訓練課程」中擔任助教工作。

理論︰不少於九小時
實習︰四次兩日一夜的遠足露營的遠足露營

參加資格︰
- 年滿十八歲；
- 具備香港攀山總會的「二級山藝訓練證書」或同等資歷；
- 具備以上資歷後，最少有兩次遠足露營的經驗。

參加人數︰ 8 - 10人

費用︰每位港幣1,600元正

注︰

1. 如參加者人數超過10人，請致電本公司查詢費用；

2. 費用不包括港幣30元之証書費及保險；

3. 參加者必須達100%出席率及評為考核合格，方可獲發証書。

報名辦法︰

- 請致電2790 6678梁小姐索取報名表格，或下載表格
- 填妥表格連同劃線支票(抬頭：「APE (ADVENTURE) CO., LTD.」)，寄往：觀塘郵政信箱62228號(請先致電通知)，或
- 填妥表格連銀行存款收據(中國銀行012-601-0-001440-3) 傳真至2790 6323，或寄往觀塘郵政信箱62228號(請先致電通知)

注︰學員所繳學費及學額不得轉讓他人。本公司收到表格後會以電話確認。若有任何更改，本公司當另行通知。學員不論上課與否，已繳學費，恕不退還。

攀石

一級運動攀登訓練
二級運動攀登訓練
運動攀登同樂日
一級攀岩訓練課程

一級運動攀登訓練

課程目標︰
� 推廣攀登運動，透過訓練課程，使學員認識攀登運動
� 教授基本攀登技巧及安全概念
� 培養與人溝通、合作及增強自信心

課程內容︰
1) 運動攀登的發展
2) 器材認識及使用
3) 繩結運用
4) 攀登技巧
5) 保護方法
6) 安全知識

學員完成課程及考試合格後，將獲頒香港攀山總會之一級運動攀登證書。歡迎年滿14歲人士參加，15人可開班。裝備由主辦單位提供，學員只需穿著輕便的運動服及運動鞋即可。

二級運動攀登訓練

課程目標︰
� 推廣攀登運動，透過訓練課程，使學員認識攀登運動
� 教授深入攀登技巧、領攀技巧、知識及安全守則
� 使學員全面掌握領攀技巧

課程內容︰
1) 運動攀登的發展
2) 人工攀登牆的安裝及結構簡介
3) 器材及領攀裝備認識及使用
4) 防護法︰領攀動態防護
5) 領攀技巧及概念
6) 撤離系統(穿環下降)
7) 基本體能訓練
8) 繩結運用
9) 安全知識

學員完成課程及考試合格後，將獲頒香港攀山總會之二級運動攀登證書。歡迎年滿16歲並持有香港攀山總會之一級運動攀登證書人士參加，15人可開班。裝備由主辦單位提供，學員只需穿著輕便的運動服及運動鞋即可。

運動攀登同樂日

男女老少均可參與的健康活動，而且更適合作親子活動。無需任何攀登經驗，只要你在教練的指導下，便可進行這緊張剌激的攀登活動。另外，亦可為社團或機構作特別的活動安排。

詳情︰
　　只要你年滿 14 歲或以上，喜歡刺激及接受挑戰，便可以參加
　　10人可開班，最多30 人
　　裝備由主辦單位提供，學員只需穿著輕便的運動服及運動鞋即可

一級攀岩訓練課程

在世界各地已經流行多時的攀岩運動，除可鍛鍊參加者的體能外，亦可增強個人意志和增加自信心。

詳情︰
　　（理論課堂）由晚上7時至10時在本中心會址
　　（實習課堂）由上午9時至下午6時訓練場練習
只要你身體健康和年齡超過18歲便可參加
　　15人可開班
　　裝備由主辦單位提供，學員只需穿著輕便的運動服及運動鞋即可

展翅計劃

培訓單元︰單元一
課程名稱︰『衝出我天地』歷奇訓練系列
培訓內容︰
(1) 工作坊 – 室內課堂
(2) 訓練營 – 4日3夜戶外營

課程大綱

課程大綱	訓練時數	備註
課程介紹 + 破冰遊戲 + 互相認識	5	於訓練中學習領導的技巧，加強解決困難的能力，同時鍛鍊體能及意志
領袖訓練 + 基本技能	10	於訓練中學習領導的技巧，加強解決困難的能力，同時鍛鍊體能及意志
團隊合作 + 自我突破	15	學習建立良好的人際關係、認識團隊合作的重要性發揮合作的精神利用組內互相支持的氣氛及正面的榜樣，在面對挑戰時，可突破自己而成長
野外實習	50	利用野外的獨特環境，製造不同的難題及挑戰，參加者運用所學習到的技能應付不同的情況。
總時數︰	80

以及有關展翅單元四之歷奇訓練

學校活動

服務包括︰

課內或課外活動形式的體能訓練課程；
合作性遊戲及創意工作坊，讓學生從體驗中學習，並從玩樂中擴闊個人領域，衝破人際障礙，加強自信和自尊，學習與別人溝通、合作和信任別人，結識新朋友及享受樂趣；
不同類型的戶外體驗式課程，如戶外生活體驗課程、個人成長課程、領袖訓練和團隊精神課程等；
軍訓歷奇模式的訓練，學習遵守紀律、管理壓力及情緒智商成長；
利用繩網、攀岩牆及獨木舟等設施提供有關之訓練活動；
按學校或學生之需要而設計之訓練活動；
按學校或學生之需要而設計之工作坊，如『小六升中生活之心態準備工作坊』等。